... nie ma co owijać, ani cukierka z papierkiem zjadać, ani bułki przez bibułkę nie próbować... Prosto z mostu raz a porządnie przyznać się przed sobą samą trzeba, iż granica otyłości nadeszła... Zaważyła nade mną, nawisła nad życiem i zdrowiem, przystopowała i zastopowała rozwój otulając grubą tłuszczową ściółką moje ciało - a czasami mam wrażenie, że i szare komórki.... Nie wszędzie aż w tak tragicznym stopniu - to prawda - ale w wielu miejscach jest i nie przydaje mnie to atrakcyjności ani na jotę... Ani odwagi, ani mojej przebojowości... BMI = 35,0 jednoznacznie wskazuje II stopień otyłości i jak się za siebie nie weźmiesz to wszystko weźmie w łeb... To prawda, że są bardziej otyli i żyją... To prawda, że foki, wieloryby oraz hipopotamice ważą więcej - ale Ty nie jesteś zwierzątkiem i teraz jest ten czas aby docenić dar bycia Człowiekiem... A na dodatek Kobietą, która ma 4 wspaniałych dzieci oraz nad wyraz interesującego oraz przystojnego męża... I chciałabym być dla nich ozdobą, a nie powodem do wstydu.... Zatem bierz się w garść, ruszaj dupę, oczyszczaj organizm ze złogów i toksyn i na 40-tkę a może i jeszcze wcześniej masz być śmigającą gorącą laską na którą ze smakiem spojrzysz w lustrze... W końcu zmienisz garderobę, o siebie zadbasz bo masz na to siłę... Skutki uboczne 3 ciąż ( w tym jednej bliźniaczej) oraz jakby nie patrzeć okresowych braków samokontroli oraz samozaparcia najwyższy czas usunąć... Skalpelem wytrwałości odciąć i stać się nową osobą...naprawioną na tyle na ile to możliwe... Panować nad emocjami, mieć gdzieś stres i zabójczy kortyzol, głęboko oddychać, z dnia na dzień aplikować sobie coraz to więcej aktywnego wypoczynku, przezwyciężyć ból i zesztywnienie zastałych mięśni, ścięgien oraz stawów... Wyregulować poziom hormonów - co u kobiety szczególnie ważne i zmienić sposób odżywiania... Przywrócić RÓWNOWAGĘ - bo to ona jest źródłem wszystkiego Dobrego co na tym świecie nam jest dane...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz